シシトウの黒ごまみれ

かたつむり31号
かたつむり31号 @cook_40037587

すりごまのコクでシシトウが美味しくなりますよ。おつまみにもご飯にも。
このレシピの生い立ち
泊りに行ったホテルで食べたシシトウが美味しくて、再現してみました。
こんな感じなハズ。

シシトウの黒ごまみれ

すりごまのコクでシシトウが美味しくなりますよ。おつまみにもご飯にも。
このレシピの生い立ち
泊りに行ったホテルで食べたシシトウが美味しくて、再現してみました。
こんな感じなハズ。

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材料

4人分
  1. シシトウ 30個
  2. すりごま 大さじ4
  3. 麺つゆ二倍希釈 大さじ3
  4. 砂糖 小さじ1
  5. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    シシトウのヘタを取り、縦半分に切ります

  2. 2

    フライパンに油を、熱し、シシトウを入れ炒めます。
    水を大さじ1いれると早く火が通ります。

  3. 3

    しんなりしたら、麺つゆ、砂糖をを入れ馴染ませ、最後にすりごまを入れ全体な混ざったら出来上がりです。

コツ・ポイント

すりごまはタップリがオススメです。
テフロン加工なら油なしでもヘルシーですよ。

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かたつむり31号
に公開
はじめまして!8歳6歳3歳の3人のチビーズがいる福岡県某所に住んでいる食いしん坊一家。 2人目でおっぱいトラブルを何回も起こして以来、基本野菜中心の生活を送ってます! マクロビにも興味あるので料理教室にも通ってます。 クックのみなさんのアイデアにいつも感心する毎日です。豆な人間ではないので、日記に訪問したりお礼にうかがったりができないことが多いのですが、仲良くしてください!
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