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豚バラ肉とゴーヤとなすのみそ炒め
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豚バラ肉とゴーヤとなすのみそ炒め-レシピのメイン写真

豚バラ肉とゴーヤとなすのみそ炒め

芳味園
芳味園 @cook_40039539

グリーンカーテンでゴーヤがたくさん採れたけどチャンプルは飽きちゃった方、みそ炒めですよ~。すごくおいしいので試してみて。
このレシピの生い立ち
夏野菜をみそ炒めにしようと思いました。その際、あったので大豆も入れちゃいました。

グリーンカーテンでゴーヤがたくさん採れたけどチャンプルは飽きちゃった方、みそ炒めですよ~。すごくおいしいので試してみて。
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夏野菜をみそ炒めにしようと思いました。その際、あったので大豆も入れちゃいました。

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豚バラ肉とゴーヤとなすのみそ炒め

芳味園
芳味園 @cook_40039539

グリーンカーテンでゴーヤがたくさん採れたけどチャンプルは飽きちゃった方、みそ炒めですよ~。すごくおいしいので試してみて。
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夏野菜をみそ炒めにしようと思いました。その際、あったので大豆も入れちゃいました。

グリーンカーテンでゴーヤがたくさん採れたけどチャンプルは飽きちゃった方、みそ炒めですよ~。すごくおいしいので試してみて。
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夏野菜をみそ炒めにしようと思いました。その際、あったので大豆も入れちゃいました。

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材料

  • 豚バラ肉 100g
  • ゴーヤ 1本(300g)
  • なす 2本
  • 水煮大豆 150g
  • 砂糖 大さじ2
  • 味噌 大さじ1
  • ホワンミー総合調味料 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは半割にし種とわたをとり5mmくらいにスライスします。

  2. 2

    なすはヘタを取り、縦方向に細切りにし水にさらします。
    水煮大豆は水気を切っておきます。

  3. 3

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、豚バラ肉を炒めます。
    肉の色が変わってきたらゴーヤ、なす、大豆を入れ炒めます。

  5. 5

    最初に砂糖を加え甘みを浸透させます。
    そのあとでみそ・調味料と順次入れて、よく味をからめて出来上がりです。

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芳味園
芳味園 @cook_40039539
2013/08/22 07:23に公開
芳味園株式会社のホワンミー総合調味料とうまにの素を使ったレシピを紹介させていただきます。皆様に少しでも参考にしていただければ幸いです。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ゴーヤ 水煮大豆 豚バラ肉 味噌

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