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ムネ肉のねじりスティック揚げ
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ムネ肉のねじりスティック揚げ-レシピのメイン写真

ムネ肉のねじりスティック揚げ

nyajirou
nyajirou @cook_40052274

ムネ肉が、ふんわりジューシーに♪
秘密は・・浸けこむタレ!
スティック状にした事で食べやすく、揚げ時間も短縮です✿

このレシピの生い立ち
私の実家は、から揚げ”発祥の地”と言われる宇佐市です!人が集まると、必ずと言っても過言ではないくらい、から揚げが登場します♪
お友達のお家によばれた時、ちょっとオシャレに、つまみやすい様、スティック状にアレンジしてみました(*^。^*)

ムネ肉が、ふんわりジューシーに♪
秘密は・・浸けこむタレ!
スティック状にした事で食べやすく、揚げ時間も短縮です✿

このレシピの生い立ち
私の実家は、から揚げ”発祥の地”と言われる宇佐市です!人が集まると、必ずと言っても過言ではないくらい、から揚げが登場します♪
お友達のお家によばれた時、ちょっとオシャレに、つまみやすい様、スティック状にアレンジしてみました(*^。^*)

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ムネ肉のねじりスティック揚げ

nyajirou
nyajirou @cook_40052274

ムネ肉が、ふんわりジューシーに♪
秘密は・・浸けこむタレ!
スティック状にした事で食べやすく、揚げ時間も短縮です✿

このレシピの生い立ち
私の実家は、から揚げ”発祥の地”と言われる宇佐市です!人が集まると、必ずと言っても過言ではないくらい、から揚げが登場します♪
お友達のお家によばれた時、ちょっとオシャレに、つまみやすい様、スティック状にアレンジしてみました(*^。^*)

ムネ肉が、ふんわりジューシーに♪
秘密は・・浸けこむタレ!
スティック状にした事で食べやすく、揚げ時間も短縮です✿

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私の実家は、から揚げ”発祥の地”と言われる宇佐市です!人が集まると、必ずと言っても過言ではないくらい、から揚げが登場します♪
お友達のお家によばれた時、ちょっとオシャレに、つまみやすい様、スティック状にアレンジしてみました(*^。^*)

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材料

  • 鶏ムネ肉 2枚
  • サラダ油(揚げ油) 適量
  • ☆薄力粉 適量
  • ☆コーンスターチ(片栗粉でも可) 適量
  • ●醤油 大さじ3
  • ●水 1カップ
  • ●みりん 大さじ1
  • ●塩 小さじ1
  • ●お酢 小さじ1
  • ●こしょう 適量
  • ●にんにく(チューブでも可) 1片
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作り方

  1. 1

    ムネ肉を繊維にそって、1.5㎝幅に細長く切り、●の調味料と合わせ、袋に入れよく揉む。半日から一晩寝かせる。

  2. 2

    別の袋に、1からお肉を取り出し、☆を入れ振り、コーティングする。

  3. 3

    粉でコーティングしたムネ肉の両端を持ち、ひねっていく。

  4. 4

    180度に温めたサラダ油で、色よく揚げて出来上がり♪

    • ムネ肉のねじりスティック揚げ作り方4写真
  5. 5

    2で残った浸け汁は、お鍋などのスープに利用してます。

  6. 6

    良かったら~*
    ✿ジューシー中津からあげ✿
    もご覧ください♪

    レシピID : 18455646

コツ・ポイント

●印の水入りタレに浸け込むと、ムネ肉とは思えないほど、とってもジューシーに揚がります♪

薄力粉2:コーンスターチ8の割合にすると、カリッと揚がりますよ~(*^。^*)

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nyajirou
nyajirou @cook_40052274
2013/08/30 06:21に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 にんにく 薄力粉 鶏胸肉

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