CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ゴーヤと人参のツナマヨあえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ゴーヤと人参のツナマヨあえ-レシピのメイン写真

ゴーヤと人参のツナマヨあえ

pyualu
pyualu @cook_40202395

ゴーヤの苦味がマイルドに
このレシピの生い立ち
ゴーヤと人参が、あったので、何かできないかと思って…

ゴーヤの苦味がマイルドに
このレシピの生い立ち
ゴーヤと人参が、あったので、何かできないかと思って…

もっと読む

ゴーヤと人参のツナマヨあえ

pyualu
pyualu @cook_40202395

ゴーヤの苦味がマイルドに
このレシピの生い立ち
ゴーヤと人参が、あったので、何かできないかと思って…

ゴーヤの苦味がマイルドに
このレシピの生い立ち
ゴーヤと人参が、あったので、何かできないかと思って…

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ゴーヤ 1本
  • 人参 1本
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 適量
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは、縦半分に切り、種とわたを取り除く

  2. 2

    人参は、千切り、ゴーヤは、薄くスライスして、塩もみして、しばらくおく。

  3. 3

    ゴーヤを水で洗って、塩ぬきする。

  4. 4

    鍋にお湯を沸かし、人参とゴーヤをかるく茹でる

  5. 5

    ざるにあけ、湯をきったら、マヨネーズ、塩、コショウで、あえる

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

pyualu
pyualu @cook_40202395
2013/08/26 10:59に公開

このレシピのキーワード

ツナ ゴーヤ にんじん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!鶏にら☆大分にら豚ソース
  2. 簡単!大分グルメ☆にら豚
  3. キャベツと新玉ねぎのマヨポン和え
  4. 梅干&たくあん風おかかde海苔おにぎり
  5. タルタルソースで食べる鮭のムニエル
  1. ちょっと自慢♪我が家のポークチャップ
  2. お弁当に☆牛肉とシメジのしぐれ煮
  3. 【きのこクリームソース】*ニョッキ*
  4. 鶏胸肉の ガリバタチキン(^ω^)
  5. 甘酢が人気☆じゃこときゅうりの酢の物♬
  6. Creamy Ranch Stuffed Pinwheels
  7. Cauliflower Cheese "Steaks"
  8. Easy Beef Stroganoff
  9. Halloween Banana "Ghosts and Tangerine "Pumpkins"
  10. Vickys Agave Lemon-Limeade, GF DF EF SF NF
  1. HBでふんわりソフト食パン
  2. これなら食べられる‼ゴーヤチャンプルー☆
  3. 料亭の味 簡単!柿なます
  4. お味噌汁~じゃがいも~
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18874309
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close