耐熱ガラスきゅうす
コーヒードリップ用カップ を用意する。他は事故るのでダメ！

刻んだ背脂をカップに入れる下にきゅうすをセット。

蓋にシリコンクッキングシートか耐熱の物。
ラップは不可。必ず事故る。

５００Ｗレンジで７分くらい、あぶる。カリカリに左上の感じになったら交換。