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じゃこと三つ葉のもっちりポテト焼き★
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じゃこと三つ葉のもっちりポテト焼き★-レシピのメイン写真

じゃこと三つ葉のもっちりポテト焼き★

ぷにゃぴー
ぷにゃぴー @cook_40199070

ヘルシーでサッパリしていて、すごく美味しいですよ！
切って・混ぜて・焼くだけの簡単レシピです。是非作ってみてくださいね♪
このレシピの生い立ち
♡大好きなじゃがいもをサッパリ、ヘルシーに食べられるよう作ってみました！！

ヘルシーでサッパリしていて、すごく美味しいですよ！
切って・混ぜて・焼くだけの簡単レシピです。是非作ってみてくださいね♪
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♡大好きなじゃがいもをサッパリ、ヘルシーに食べられるよう作ってみました！！

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じゃこと三つ葉のもっちりポテト焼き★

ぷにゃぴー
ぷにゃぴー @cook_40199070

ヘルシーでサッパリしていて、すごく美味しいですよ！
切って・混ぜて・焼くだけの簡単レシピです。是非作ってみてくださいね♪
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♡大好きなじゃがいもをサッパリ、ヘルシーに食べられるよう作ってみました！！

ヘルシーでサッパリしていて、すごく美味しいですよ！
切って・混ぜて・焼くだけの簡単レシピです。是非作ってみてくださいね♪
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材料

2人分
  • じゃこ 大さじ２
  • 三つ葉 １/2束
  • ねぎ １/2本
  • じゃがいも ２個
  • ★かつお節 １袋
  • ★すりごま(白) 大さじ１
  • ★片栗粉 大さじ2
  • ★本だし 小さじ1/2
  • ★塩、こしょう 少量
  • ポン酢しょうゆ 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、千切りにし
    三つ葉、ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    じゃがいも、三つ葉ねぎ、じゃこをボウルに入れ、★を混ぜ合わせる。

  3. 3

    プライパンにごま油を熱し、混ぜ合わせたじゃがいもをお好みの大きさに広げ、弱火でこんがりと焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    両面こんがりと焼けたら完成です♪
    ポン酢しょうゆにつけて食べてね♡

コツ・ポイント

☆じゃがいもはなるべく細い千切りにしてくださいね♪
私はフードプロセッサーを使ったので、すごい細い千切りになってしまいました☆

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ぷにゃぴー
ぷにゃぴー @cook_40199070
2013/08/26 05:03に公開
　ダイエットをきっかけに、野菜・ヘルシー料理に目覚めました！料理経験は初心者です。初歩的な事もわからない事が多くお恥ずかしのですが、皆さんのレシピを参考に毎日美味しいお料理を作って頂いてます！お料理するのが楽しくて、こんなに楽しい事があったんだーと実感しています。これからもよろしくお願い致します。
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このレシピのキーワード

ねぎ じゃこ みつば 片栗粉 じゃがいも かつお節

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