ヘルシーチキンのオリーブオイル焼き のびたの嫁。 @cook_40106457 ヘルシー、簡単、洗い物を少なく。このレシピの生い立ちヘルシーな料理が食べたくて。。 もっと読む ヘルシー、簡単、洗い物を少なく。このレシピの生い立ちヘルシーな料理が食べたくて。。 もっと読む ヘルシーチキンのオリーブオイル焼き のびたの嫁。 @cook_40106457 ヘルシー、簡単、洗い物を少なく。このレシピの生い立ちヘルシーな料理が食べたくて。。 もっと読む ヘルシー、簡単、洗い物を少なく。このレシピの生い立ちヘルシーな料理が食べたくて。。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 鶏肉(今回はムネ) 大きめ一枚 人参 4cm 玉ねぎ 半分 塩、胡椒 少々 オリーブオイル 少々 【ソース】 ダシ汁 40cc みりん 小さじ2 醤油 小さじ2 バルサミコ酢 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉に塩、胡椒し、人参、玉ねぎは千切りにする。 2 トースターを温め、クッキングペーパーをひき玉ねぎ、人参を下にひいて鶏肉をのせ、オリーブオイルを表面に塗り15分程焼きます 3 ソースを鍋て温め、焼いたお肉をお皿に盛りソースをかけます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18875334 コピーしました！ のびたの嫁。 @cook_40106457 2013/08/24 13:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鶏肉 にんじん むね 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 具なし◎昔ながらのナポリタン 青バナナサラダ 豚肉と厚揚げのヤンニョム風炒め 【調味料２つで簡単】絹揚げの大葉照り焼き 紫マリネとレバーパテの彩りパフェ仕立て お弁当☆ちくわのくるくる☆マヨネーズ焼き れんこんのはさみ揚げ♪ 大根と豚挽肉煮*胃にやさしい〜♪ キャベツた～っぷり！カリカリ豚バラ巻き♫ 常備菜 きのこのオイルマリネ deviled eggs Cambodian pho " ka thiew" My Chicken and Vegetable Lo Mein Mae's Stuffed Mushrooms Lasagne Enchilada ネギウメカレー 伝統をアレンジ！スパゲティアラボッタルガ パスタアマトリチャーナ シソ入りチキンナゲット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18875334
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