☆リメイク☆焼魚（ほっけ）のばら寿司♪

☆リメイク☆焼魚（ほっけ）のばら寿司♪-レシピのメイン写真

☆リメイク☆焼魚（ほっけ）のばら寿司♪

SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪　2017/9/22　話題入り！
ありがとうございます♪

残った焼魚で、簡単お寿司♪
このレシピの生い立ち
社会人と大学生の息子がいて、夕食ドタキャンが度々あります。そんな日の翌日、専業主婦の昼食は、コレで決まり♪

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材料

1人分

焼魚（ほっけ以外でもOK） 1切れ
ご飯（白米でも玄米でも）茶碗に軽く1杯（150g）
ちりめんじゃこ大さじ1
刻み海苔少々
紅生姜少々
砂糖小さじ1
塩少々
酢小さじ1

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作り方

1

魚の身をほぐして、骨を取り除く。
2

砂糖・塩・酢を合わせて、ちりめんじゃこを入れて、混ぜる。
3

ご飯と魚の身を加えて混ぜ、器に盛る。
4

刻み海苔と紅生姜をトッピングして、いただきま～す♪
5

2015/5/17
「ばら寿司」の人気検索で、トップ10入りしました。
ありがとうございます♪
6

2015/9/3
「ばら寿司」の人気検索で、1位になりました。
ありがとうございます～♪

コツ・ポイント

焼魚なら、なんでもOKです。
煮魚でも、美味しいと思いますが、その場合は、合わせ酢の砂糖を控えめに。

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SP♪ @cook_40055773

2013/08/11 04:07に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

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このレシピのキーワード

すし焼き魚じゃこ玄米ほっけご飯

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