簡単♪レンジしゅうまい♡...レタスの花皮soヘルシー♡
food town @cook_40040268
レタスを刻んで皮の代わりに♪シャキシャキレタスがひらひら華やか☆レンジで5分～簡単でお肉もふっくらヘルシーなシュウマイ。
このレシピの生い立ち
焼売をレンジで作るオリジナルレシピ。皮が足りなくても、レタスで代用（シートも足りなく、皿で対応:笑）そのまま食卓に出せるし何より、簡単楽ちん♪ヘルシーダイエットシュウマイになりましたの。
簡単♪レンジしゅうまい♡...レタスの花皮soヘルシー♡
レタスを刻んで皮の代わりに♪シャキシャキレタスがひらひら華やか☆レンジで5分～簡単でお肉もふっくらヘルシーなシュウマイ。
このレシピの生い立ち
焼売をレンジで作るオリジナルレシピ。皮が足りなくても、レタスで代用（シートも足りなく、皿で対応:笑）そのまま食卓に出せるし何より、簡単楽ちん♪ヘルシーダイエットシュウマイになりましたの。
作り方
- 1
【皮の用意】AとBを3mm幅の千切りにしパットに広げる。
Aのレタスに片栗粉をふっておく。
- 2
ボウルに豚挽き肉、●を入れよく混ぜ、残りの味付け材料を加え混ぜる
- 3
10～12等分して丸めます。
- 4
１のバットに３を転がしながら皮をはりつけ、水にくぐらせます
- 5
クッキングシートを敷いた皿にドーナツ状に 間隔をあけ並べる。
ラップをふんわりかけレンジで5～6分。出来上がり♪ - 6
酢醤油、ポン酢などお好みのたれでお召し上がりください。
コツ・ポイント
我が家のレンジは600w。
★フライパンでも、蒸し器でも。シュウマイの下に敷いたレタスの代わりに、もやしでも♪
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