簡単☆冷やしワカメそうめん
おやや★ @cook_40020773
包丁ナシでＯＫ！
そうめん茹でる以外はレンジがあれば出来ます。
ランチにお手軽そうめんはいかがですか？
このレシピの生い立ち
前にワカメスープで冷やしうどんを作って美味しかったので。
夏の定番のそうめんで、具だくさんメニュー出来たら良いなと思って
簡単☆冷やしワカメそうめん
包丁ナシでＯＫ！
そうめん茹でる以外はレンジがあれば出来ます。
ランチにお手軽そうめんはいかがですか？
このレシピの生い立ち
前にワカメスープで冷やしうどんを作って美味しかったので。
夏の定番のそうめんで、具だくさんメニュー出来たら良いなと思って
アプリでひらく作り方
- 1
そうめんのお湯を沸かし、茹で待ってる間、どんぶり等にワカメスープを表示量の２／３位のお湯を注いで、冷凍野菜もドボン。
- 2
１のどんぶりをラップし、そのままレンジで３０秒チン。
卵は小さめの丸い器に入れてラップし５００Wで１分弱チン。 - 3
そうめんが茹であがったら水洗いして水切り、どんぶりにそうめん＋氷を入れて冷たくし、レンチン卵、好みの具材（トマト等）盛る
- 4
☆写真はレンチン卵＋冷凍のほうれんそう＋ツナ＋プチトマトです。
ミックスべジとか入れれば彩り良くておススメでーす - 5
★補足メモ２★
写真は息子と分け合う為、そうめんを１部別盛りにしてます☆
コツ・ポイント
レンチン卵は、同じＷ数でも使用状況によって火力に差があるので、４０秒位で一旦止めて、１０秒ずつ位様子を見ると良いかも（写真は５００Ｗで５０秒←その前にどんぶり温めてます）
どんぶりを温めるのは、冷凍野菜をある程度戻した状態にしたいから。
つくれぽ
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