ゴーヤ、ひじき、シラスも入って栄養も満点☆子供も食べれるゴーヤを目指しました♪
このレシピの生い立ち
子供にもゴーヤをたくさんとってほしくて。
大人も美肌と栄養のW摂取めざしてひじきとしらすたっぷり入れました。