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簡単ヘルシー♡焼ききのこの麺つゆ和え
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簡単ヘルシー♡焼ききのこの麺つゆ和え-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー♡焼ききのこの麺つゆ和え

♡Catherine
♡Catherine @cook_40040196

焼いたきのこを麺つゆにつけるだけ。簡単でヘルシーで常備菜にも。免疫力アップ食材。
このレシピの生い立ち
免疫力を高める効果もありヘルシー食材のきのこ。焼いて麺つゆにつけたら美味しかったので☆

焼いたきのこを麺つゆにつけるだけ。簡単でヘルシーで常備菜にも。免疫力アップ食材。
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簡単ヘルシー♡焼ききのこの麺つゆ和え

♡Catherine
♡Catherine @cook_40040196

焼いたきのこを麺つゆにつけるだけ。簡単でヘルシーで常備菜にも。免疫力アップ食材。
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免疫力を高める効果もありヘルシー食材のきのこ。焼いて麺つゆにつけたら美味しかったので☆

焼いたきのこを麺つゆにつけるだけ。簡単でヘルシーで常備菜にも。免疫力アップ食材。
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免疫力を高める効果もありヘルシー食材のきのこ。焼いて麺つゆにつけたら美味しかったので☆

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材料

2人分
  • しいたけ 4個
  • えのき 1本
  • ○麺つゆ 大2
  • ○水 大4
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作り方

  1. 1

    しいたけは軸をとり飾り切り(省いても○)。エリンギは食べやすい大きさにスライス。
    グリルでこんがり焼きます。

  2. 2

    ○の調味料を混ぜ合わせ、焼きあがったきのこをin!つゆに浸して出来上がり♡
    冷蔵庫で冷やしても♡

    • 簡単ヘルシー♡焼ききのこの麺つゆ和え作り方2写真

コツ・ポイント

きのこ以外にもパプリカやブロッコリーなどを1週間にしてもいいです。
麺つゆは2倍濃縮タイプを使っています。麺つゆ:水=1:1になるように。

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♡Catherine
♡Catherine @cook_40040196
2018/09/05 12:49に公開
調理師☆栄養士♡食育インストラクター2級☆健康食コーディネーター♡食生活アドバイザー2級ナチュラルFDコーディネーター☆健康管理士上級指導員☆健康管理能力検定1級第1種衛生管理者3月6日BD✾小さな幸せ探しの会♪No②(副会長)✿❀ドラえもん同盟NO④❀❀B型同盟NO①❀✿九州連合No40✿✿おっちょこNO.108✿ 皆様レポありがとうございます❤
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このレシピのキーワード

えのき しいたけ

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