鶏挽肉とおからの蒟蒻だんご

ぶーちーちゃん @cook_40052652
お好みの具を入れたら出来ちゃう꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱
安くて美味いヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
半端な材料の組み合わせで立派なオカズを作りたい一心で!
鶏挽肉とおからの蒟蒻だんご
お好みの具を入れたら出来ちゃう꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱
安くて美味いヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
半端な材料の組み合わせで立派なオカズを作りたい一心で!
作り方
- 1
こんにゃくは、サイコロ状に切る。
きのこ、ネギは粗みじん切りにする。 - 2
ボウルに1の材料と、卵、★を入れ手でよく混ぜる。
弾力がでたら楕円形にまるめる。 - 3
こんにゃくを埋め込むように成形し、油をひいたフライパンを中火で熱し焼き色がついたら裏返して蓋をし弱火で蒸し焼きする。
- 4
だんごがキツネ色になったら、キッチンペーパーで油を吸い取る。
同じフライパンで良いので、タレの材料を入れフツフツさせる。 - 5
水溶き片栗粉をいれ、トロミをつける。
- 6
だんごにタレをかければ完成♬
皿に水菜をひき、盛り付けてね!
コツ・ポイント
こんにゃくは、ポロっと落ちやすいので、できるだけ埋め込んでください。
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