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炙り塩麹マグロの★サラダうどん
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炙り塩麹マグロの★サラダうどん-レシピのメイン写真

炙り塩麹マグロの★サラダうどん

いにゅぽん
いにゅぽん @cook_40049241

塩麹を塗ったマグロを軽く焼くだけ。ちょっと豪華なサラダうどんになりました♪
このレシピの生い立ち
ある日のランチに。ゆうべの残り物のマグロの刺身をアレンジして。

塩麹を塗ったマグロを軽く焼くだけ。ちょっと豪華なサラダうどんになりました♪
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ある日のランチに。ゆうべの残り物のマグロの刺身をアレンジして。

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いにゅぽん
いにゅぽん @cook_40049241

塩麹を塗ったマグロを軽く焼くだけ。ちょっと豪華なサラダうどんになりました♪
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ある日のランチに。ゆうべの残り物のマグロの刺身をアレンジして。

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ある日のランチに。ゆうべの残り物のマグロの刺身をアレンジして。

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材料

1人分
  • マグロ(刺身用) 3〜4切れ
  • 塩麹 少々
  • 冷凍うどん 1玉
  • レタス 1枚
  • マヨネーズ お好みで
  • だし醤油 お好みで
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作り方

  1. 1

    マグロに塩麹を塗ります。

    • 炙り塩麹マグロの★サラダうどん作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、⑴の表面を焼きます。
    ※中はレアに仕上げます。

    • 炙り塩麹マグロの★サラダうどん作り方2写真
  3. 3

    焼けたら皿に取り出しておきます。(火を通し過ぎないため)

    • 炙り塩麹マグロの★サラダうどん作り方3写真
  4. 4

    冷凍うどんは、電子レンジであたためます。(袋に、書いてある時間で)

  5. 5

    器にうどんを盛り、ちぎったレタス、焼いたマグロを乗せ、マヨネーズ、だし醤油をお好みでかけていただきます。

    • 炙り塩麹マグロの★サラダうどん作り方5写真

コツ・ポイント

刺身用のマグロなので、表面を軽く焼くだけでオッケーです。
だし醤油は、ほんの少しで。

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いにゅぽん
いにゅぽん @cook_40049241
2012/05/14 07:50に公開
だんなと私の二人暮し。 共働きなので、忙しい日々だけど、家事を普通にやってくれるダンナさまに恵まれ、なんとか毎日、ご飯を作っています。 簡単に出来るレシピばかりです。
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このレシピのキーワード

サラダ うどん まぐろ レタス こうじ 刺身 冷凍うどん

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