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いにゅぽん

いにゅぽん

@cook_40049241
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だんなと私の二人暮し。 共働きなので、忙しい日々だけど、家事を普通にやってくれるダンナさまに恵まれ、なんとか毎日、ご飯を作っています。 簡単に出来るレシピばかりです。

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  • いにゅぽん いにゅぽん
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    おつまみに★カリカリチーズ

    ピザ用チーズ
    • いにゅぽん いにゅぽん
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      白身魚の揚げ焼き★エスニックソース

      白身魚 • パクチー • ネギ • 片栗粉 • ナンプラー • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 鷹の爪 • 水
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        なすの常備菜

        なす • 生姜 • 白だし • しょうゆ • みりん
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          焼き鳥缶と卵1個だけで☆親子丼

          焼き鳥缶 • たまご
          • 1人分
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          オムレツにオリーブの香りをまとわせて

          たまご • AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン • 塩 • こしょう
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            サバ缶で炊き込みごはん

            サバ水煮缶 • お米 • 生姜 • 酒 • みりん • 醤油 • 水
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              冬瓜の鶏そぼろあんかけ

              冬瓜 • 鳥ひき肉 • 酒 • 水 • みりん • しょうゆ • 塩 • おろし生姜 • 片栗粉
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                SUN!SUN!チーザ

                たまご • チーザ • 塩
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                  エッグインクラウドで朝食♪

                  たまご • 食パン • バター • 塩
                  • 1人分
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                  腸活!ヨーグルト納豆スペシャル♪

                  納豆 • ヨーグルト • 抹茶 • オリゴ糖 • アマニ油
                  • いにゅぽん いにゅぽん
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                    チキンとさつまいものレモンオーブン焼き

                    鶏肉 • さつまいも • なす • エリンギ • プチトマト • レモン • 塩 • 黒胡椒
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                      ピッツア生地でフォカッチャ

                      オリーブオイル • 岩塩 • ローズマリー • 粉チーズ
                      • いにゅぽん いにゅぽん
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                        むくみに効く⁈黒い雑穀粥

                        黒豆 • 黒米 • ハトムギ • 小豆 • もち米 • なつめ • クコの実 • 黒ゴマ
                        • いにゅぽん いにゅぽん
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                          はんぺんのバター磯辺巻き

                          はんぺん • 海苔
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                            トーチバーナーで、ナポリピッツァ

                            強力粉 • ドライイースト • 塩 • 水
                            • 2枚
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                            ビールに!美味☆くたっ〜と茄子

                            なす • ごま油 • 酒 • 塩
                            • いにゅぽん いにゅぽん
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                              ゴーヤと納豆のキーマカレー

                              ゴーヤ • 合挽き肉 • 納豆 • 玉ねぎ • にんじん • カレー粉 • トマトケチャップ • にんにく • しょうが • 鷹の爪 • コンソメ
                              • 3〜4人分
                            • いにゅぽん いにゅぽん
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                              わかめの茎の佃煮

                              わかめの茎 • 醤油 • みりん • 砂糖
                              • いにゅぽん いにゅぽん
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                                マヨわかめ

                                生わかめ • マヨネーズ • めんつゆ
                                • いにゅぽん いにゅぽん
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                                  青梗菜のココナッツオイル炒め

                                  青梗菜 • ココナツオイル • ニンニク • 鷹の爪 • 塩
                                  もっと見る

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