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スパムおにぎり-レシピのメイン写真

スパムおにぎり

atsushi009
atsushi009 @cook_40051783

みんな大好きスパムおにぎりです。
天気のいい日に外で食べるとおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
マラソン大会には必ず、作っていきます。みんなもうまい!!って言ってくれるんで、いっつも作っていきます。ラップで1つ1つ包むんで手も汚れず、手軽に食べれていいですよ。

みんな大好きスパムおにぎりです。
天気のいい日に外で食べるとおいしいですよ。
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atsushi009
atsushi009 @cook_40051783

みんな大好きスパムおにぎりです。
天気のいい日に外で食べるとおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
マラソン大会には必ず、作っていきます。みんなもうまい!!って言ってくれるんで、いっつも作っていきます。ラップで1つ1つ包むんで手も汚れず、手軽に食べれていいですよ。

みんな大好きスパムおにぎりです。
天気のいい日に外で食べるとおいしいですよ。
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マラソン大会には必ず、作っていきます。みんなもうまい!!って言ってくれるんで、いっつも作っていきます。ラップで1つ1つ包むんで手も汚れず、手軽に食べれていいですよ。

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材料

5人分ぐらいかな
  • ごはん 3合
  • スパム 1缶
  • 海苔 5帖
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    白飯3合炊きます

  2. 2

    スパム缶づめを開け1センチ程度に切ります。切ったスパムを油のひかないフライパンで焼きます。(スパムから油出ますから)

  3. 3

    後は、スパムと同じ大きさに白飯を握り白飯、スパム、マヨネーズ、白飯の順にはさみます

  4. 4

    最後に、海苔でくるっと巻いて、包丁で半分に切って、出来上がり3合で5人分くらいできるかな?

コツ・ポイント

スパムにマヨネーズを挟むのが隠し味です。1つ1つはラップで包んでおけば、手軽に食べれます。

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atsushi009
atsushi009 @cook_40051783
2012/05/14 07:42に公開
仙台で単身赴任しています。これを機に、ダイエット中です。レシピはダイエット料理ばっかりですが、参考になれば試してください。マラソンと、ダイエット料理でついに-15㎏のダイエットに成功しました。)^o^(気を許してリバウンドしないように注意します。
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このレシピのキーワード

スパムむすび 海苔 スパム ご飯

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