イカと長芋のふわふわ焼き

とんとと☆
とんとと☆ @cook_40073414

ふわっふわで柔らかいので子供も大好き♪
このレシピの生い立ち
イカの消費の為。
偏食息子対策で、知らぬ間に野菜も食べてるよ~…って感じです(^_^;)

イカと長芋のふわふわ焼き

ふわっふわで柔らかいので子供も大好き♪
このレシピの生い立ち
イカの消費の為。
偏食息子対策で、知らぬ間に野菜も食べてるよ~…って感じです(^_^;)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. イカ(生でも冷凍でも) 約250g
  2. 長いも 約10cm
  3. 玉ねぎ 又は 万能ねぎ 少し
  4. 人参やお好みの野菜 少しずつ
  5. すりおろしのしょうが 少々
  6. 1個
  7. 大さじ1
  8. 小さじ1/2
  9. 片栗粉 大さじ2
  10. ☆醤油 大さじ2
  11. ☆酒 大さじ2
  12. ☆砂糖 大さじ3

作り方

  1. 1

    フードプロセッサーに☆以外の材料を全て入れて混ぜる。

  2. 2

    温めたフライパンに油を引き、1をスプーンですくい落として弱火で両面焼く。

  3. 3

    地道に全て焼いてしまい、お皿に取っておく。

  4. 4

    全部焼けたらフライパンに戻し☆を入れ、少し煮絡めて完成。

コツ・ポイント

歯ごたえを楽しみたい場合は、プロセッサーの時間を短くして下さい。
全量が入らない場合は、野菜だけ別にされるとよいと思います。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
とんとと☆
とんとと☆ @cook_40073414
に公開

似たレシピ