なすとみず菜のごまたっぷり和え

168ママ
168ママ @cook_40048467

つくれぽ10人ごえ、感謝✨
濃縮つゆとだしの素で味を調えるだけの簡単レシピ。ごまがきいててしっかりおかずの一品です。
このレシピの生い立ち
皮むきタイプいりゴマの風味を生かした一品が作りたくて考えてみました。時短でできちゃう一品になったかも。

なすとみず菜のごまたっぷり和え

つくれぽ10人ごえ、感謝✨
濃縮つゆとだしの素で味を調えるだけの簡単レシピ。ごまがきいててしっかりおかずの一品です。
このレシピの生い立ち
皮むきタイプいりゴマの風味を生かした一品が作りたくて考えてみました。時短でできちゃう一品になったかも。

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材料

2~3人分
  1. (小ぶりの)なす 3本
  2. みず菜 1本
  3. サラダ油 大さじ1強
  4. 3倍濃縮つゆ 大さじ2
  5. だしの素 小さじ1
  6. いりごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    なすを一口サイズ程度にカットして水につけてアクをぬく。

  2. 2

    みず菜は根を切り落とし、3cm程度に切りそろえておく。

  3. 3

    あたためたフライパンにサラダ油をひき、なすを炒めて火をとおす。

  4. 4

    濃縮つゆとだしの素、大さじ2の水を加え水分をとばす。

  5. 5

    4にごまを全体に和えてから火を止め、みず菜を混ぜあわせできあがりです。

コツ・ポイント

コツもいらないぐらいのフライパン一つの簡単レシピです。アクセントに一味を加えてもおいしいです。

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歳の離れた高校生と小学生、パパの4人家族です。つくれぽ送る方が多くて、レシピはたまに頑張って載せる感じです。皆さんのレシピに刺激を受けては手抜きしながらも楽しく料理をする毎日です。
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