簡単!子ども大好きシーフードカレー!!

噛み噛みウッディ @cook_40182759
豚や鶏のカレーに飽きてしまったときに、簡単に濃厚なシーフードカレーが楽しめます
このレシピの生い立ち
いつものカレーに飽きてしまったときに、野菜と魚介を取れる簡単メニューを作ってみました。
簡単!子ども大好きシーフードカレー!!
豚や鶏のカレーに飽きてしまったときに、簡単に濃厚なシーフードカレーが楽しめます
このレシピの生い立ち
いつものカレーに飽きてしまったときに、野菜と魚介を取れる簡単メニューを作ってみました。
作り方
- 1
みじん切りにした玉ねぎを少量の油でしんなりするまで炒める
- 2
ミニトマトを加え、さらに炒める(トマトでも可)
- 3
少し厚めにいちょう切りしたにんじんを加えてさらに炒める
- 4
さらに野菜をとりたい場合は、細かく刻んだ小松菜を加えます(ほうれん草などでも可)
- 5
炒めている間に、芽をとり四つ切りにしたじゃがいもをレンジスチーマー(皿に乗せてラップでも可)に入れ、800wで5分温める
- 6
鍋にお湯を1ℓを加え、魚介だしを入れる(だし袋はルーを加える前に取り除く)
シーフードミックスを加えしばらく煮込む。 - 7
だしが出たらだし袋を取り除き、カレールーを1箱分以上砕いて入れる(辛さはお好みで)
- 8
レンジで温めたじゃがいもを鍋に加えて出来上がり!
じゃがいもを別処理することで煮崩れを防ぎます!
コツ・ポイント
だしをとることで、濃厚なシーフードカレーになります!
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