とり胸ほうれん卵の三色丼★
ナピト @cook_40054173
甘辛の鶏肉ほうれん草と優しい味の卵がおいしい三色丼^ - ^鶏胸肉はふんわり柔らかです!
このレシピの生い立ち
丼レシピに応募しようと思って考えました^ ^
とり胸ほうれん卵の三色丼★
甘辛の鶏肉ほうれん草と優しい味の卵がおいしい三色丼^ - ^鶏胸肉はふんわり柔らかです!
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アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は塩茹でにします。水にとってよく水気を絞ります。一口大に切る
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- 2
とり用の・の調味料を混ぜておいて下さい
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- 3
鶏胸肉はそぎ切りにします。片栗粉をまぶします
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- 4
フライパンに油を熱して1の鶏肉を入れて両面焼きます。
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- 5
焼き色がついたら調味料を流し入れて下さい
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- 6
ほうれん草も加えて馴染ませます
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- 7
卵そぼろ用の材料を混ぜ合わせて小鍋に入れて弱火で菜箸を使ってかき回します。卵そぼろを作って下さい
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- 8
器にご飯をもって6を汁ごとと卵そぼろを大体三等分になる配置で乗せます。お好みで刻み海苔を散らして出来上がりです
-
- 9
コツ・ポイント
・長ネギを筒状に切ってトロトロに焼いてほうれん草の代わりに乗せてもおいしいです!
・2015.10.9人気検索でトップ10入り感謝!
つくれぽ
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