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毎日食べられる小豆ご飯
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毎日食べられる小豆ご飯-レシピのメイン写真

毎日食べられる小豆ご飯

三枝カナ
三枝カナ @cook_40060672

手軽に毎日食べられる小豆ご飯です。
タイマーセットではなく、すぐ炊いても大丈夫でした。10/19
このレシピの生い立ち
たくさん小豆をいただいたので、あんこに仕切れなくなり、お赤飯風に毎日食べることにしました。

手軽に毎日食べられる小豆ご飯です。
タイマーセットではなく、すぐ炊いても大丈夫でした。10/19
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三枝カナ
三枝カナ @cook_40060672

手軽に毎日食べられる小豆ご飯です。
タイマーセットではなく、すぐ炊いても大丈夫でした。10/19
このレシピの生い立ち
たくさん小豆をいただいたので、あんこに仕切れなくなり、お赤飯風に毎日食べることにしました。

手軽に毎日食べられる小豆ご飯です。
タイマーセットではなく、すぐ炊いても大丈夫でした。10/19
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たくさん小豆をいただいたので、あんこに仕切れなくなり、お赤飯風に毎日食べることにしました。

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材料

  • お米 4合
  • 小豆 100g
  • 水 お米に合わせて
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作り方

  1. 1

    いつも通りお米を研ぎ、ザルに上げておく

  2. 2

    丁寧に小豆を洗ったら、小鍋で水から煮る。沸騰したら弱火にして、さらに5分煮る。

  3. 3

    煮汁を捨て、もう一度煮る。水の量は600ccくらい。

  4. 4

    沸騰したら再び弱火で5〜10分煮る。小豆をザルに上げ、煮汁をボールに取っておく。

  5. 5

    小豆と煮汁が冷めたら、炊飯器にお米、煮汁を入れ、4合の目盛りまで水を足してから小豆を足す。

  6. 6

    軽くかき混ぜてから、12時間後に炊けるよう、タイマーをセットする。(私は朝炊けるよう、夕飯時にセットしました)

  7. 7

    できあがりです。ごま塩をかけていただきます。

コツ・ポイント

小豆を煮る時はかき混ぜてお豆を潰さないよう、優しく扱いましょう。
小豆を固めにしたい方は、2回目に煮る際5分、柔らかめにしたい方は10分が良いと思います。

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三枝カナ
三枝カナ @cook_40060672
2015/09/12 04:36に公開
コレステロール値適正化の食生活をしています。健康体を目指したレシピを載せています。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ご飯 あずき 米

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