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Parsley sambol
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Parsley sambol-レシピのメイン写真

Parsley sambol

Nilmini
Nilmini @cook_40142969

サンボルまたはサンボーラと呼ばれているスリランカのサラダです。
このレシピの生い立ち
私が現在住んでいるスリランカでは毎日カレーの付け合せにサンバルを食べます。生で食べられる葉っぱは何でもできます。ツボクサ、人参の葉等も美味しいです。ココナッツが入っているので苦味が和らぎ子供でも美味しく食べられます。

サンボルまたはサンボーラと呼ばれているスリランカのサラダです。
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私が現在住んでいるスリランカでは毎日カレーの付け合せにサンバルを食べます。生で食べられる葉っぱは何でもできます。ツボクサ、人参の葉等も美味しいです。ココナッツが入っているので苦味が和らぎ子供でも美味しく食べられます。

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Nilmini @cook_40142969

サンボルまたはサンボーラと呼ばれているスリランカのサラダです。
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私が現在住んでいるスリランカでは毎日カレーの付け合せにサンバルを食べます。生で食べられる葉っぱは何でもできます。ツボクサ、人参の葉等も美味しいです。ココナッツが入っているので苦味が和らぎ子供でも美味しく食べられます。

サンボルまたはサンボーラと呼ばれているスリランカのサラダです。
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私が現在住んでいるスリランカでは毎日カレーの付け合せにサンバルを食べます。生で食べられる葉っぱは何でもできます。ツボクサ、人参の葉等も美味しいです。ココナッツが入っているので苦味が和らぎ子供でも美味しく食べられます。

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材料

  • パセリ 適量
  • 赤玉ねぎ(荒めのみじん切り) 2tps
  • 青唐辛子(あれば) 1本
  • ココナッツデシケード 2tps
  • ライムまたはレモン汁 少々
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    パセリを洗い、よく水気を切り、葉の部分だけを取る。

  2. 2

    パセリ、玉ねぎ、あれば青唐辛子を微塵にする。

  3. 3

    ココナッツデシケード、塩、胡椒、ライムで味付けをする。

コツ・ポイント

パセリはかなりの量使っても大丈夫です。玉ねぎは荒めのみじん切りにしたほうが歯ごたえがあり美味しいです。

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Nilmini
Nilmini @cook_40142969
2015/09/15 03:23に公開
2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。現在帰国してスリランカ人の夫とスリランカ料理店を営んでいます。自身はベジタリアンで毎日雑穀玄米ご飯、麹甘酒、発酵食品を頂いています♪
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このレシピのキーワード

青とうがらし レッドオニオン ライム

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