離乳食に☆レンジでオムライス♪
mokadahlia @cook_40078559
ケチャップライスも卵も全部レンジで作っちゃおう！
離乳食も後期～完了期になってくると色々食べさせてあげたいですよね☆
このレシピの生い立ち
私が大好きなオムライスを娘と一緒に食べたくて作りました。
自分の分と同時進行しやすくレンジで☆
離乳食に☆レンジでオムライス♪
ケチャップライスも卵も全部レンジで作っちゃおう！
離乳食も後期～完了期になってくると色々食べさせてあげたいですよね☆
このレシピの生い立ち
私が大好きなオムライスを娘と一緒に食べたくて作りました。
自分の分と同時進行しやすくレンジで☆
アプリでひらく作り方
- 1
野菜はすべてみじん切りにしておく。
肉団子は加熱して、小さめに切っておく。 -
- 2
野菜と●をすべて耐熱ボールに入れ、レンジ600Ｗで１分→混ぜてさらに１分加熱する。
-
- 3
２に切っておいた肉団子を混ぜる。
-
- 4
３にご飯を入れてよく混ぜ、お皿に盛りつけて冷ましておく。
-
- 5
４の皿と同じくらいの大きさの耐熱ボールに◇を入れよくかき混ぜたら、レンジ600Wで１分１０秒加熱する。
-
- 6
4のご飯に５の卵をのせて、できあがり♪
-
コツ・ポイント
野菜は記載以外のものでも大丈夫です。食感が苦手なお子様にはゆで野菜にすると食べやすいと思います。
肉団子は市販のものを使っていますが、ささみやミンチでもいいと思います。
加熱の時間は初めは調節しながらしてみてください。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18893509
