白だしでゴーヤーチャンプルー ツンデレ子 @cook_40064818 カツオだしではなくて白だしで。このレシピの生い立ち脱カツオだし！ もっと読む カツオだしではなくて白だしで。このレシピの生い立ち脱カツオだし！ もっと読む 白だしでゴーヤーチャンプルー ツンデレ子 @cook_40064818 カツオだしではなくて白だしで。このレシピの生い立ち脱カツオだし！ もっと読む カツオだしではなくて白だしで。このレシピの生い立ち脱カツオだし！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 ゴーヤー 中一本 溶き卵 卵一つ分 豚細切れ 100グラム もやし 1袋 白だし（あごだし） 適量 塩コショウ 適量 油 炒め用 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤーは縦に切り、中の綿をスプーンで取る。スライスして塩揉みをして10〜60分寝かせる。苦味が苦手な人は長めに。 2 ゴーヤーは水洗いしてよく水分を切る。フライパンが温まったら油をひき ゴーヤー→豚肉→もやしの順番に炒める。 3 もやしは炒めすぎないように！白だしを入れ溶き卵を入れる。軽く炒めて完成！！ コツ・ポイント 白だしは濃いめのものを少し使うようにするとベチャッとなりません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18893689 コピーしました！ ツンデレ子 @cook_40064818 2013/08/10 00:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー φ(..) もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル もやし ゴーヤ 豚こま 似たレシピ その他のレシピ 米粉で作るしらすとしそで和風のチヂミ おつまみにも！【コンソメポテサラ】 さっぱり美味しい⭐︎蓮根の梅マヨサラダ 鶏肉と野菜のトマト煮込み 時短＆簡単♪豆腐＆シラス＆大葉のサラダ♪ 簡単おかず☆さつまいものレモンバター炒め 簡単＊フライパンで辛くない和風ビビンバ♪ 鶏もも肉のソテー☆レモン醤油ソース 低糖質しっとりおからココアケーキ ハヤシライスの残りでリメイク♡簡単ドリア cucumber noodles Spinach Salad braised beef short ribs with garlic mashed potatoes AMIEs TURON Low Carb peanut butter cheesecake すぐできる！トマトの冷たいパスタ 茄子、青梗菜、パプリカのニンニク醤油炒め 茄子、青梗菜、パプリカのニンニク醤油炒め 夏休みのおひるごはんチャレンジ2013 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18893689
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