玄米HM粉

komutatata
komutatata @cook_40044730

砂糖不使用です。カロリーを押さえる為に用途に応じてその都度加えてください。200g×5回分です。
このレシピの生い立ち
HM粉 買って買って買ってたらかなりの額に。節約を兼ねて そしてお砂糖は自分の好みで加えられるようにしたいと思いました。

玄米HM粉

砂糖不使用です。カロリーを押さえる為に用途に応じてその都度加えてください。200g×5回分です。
このレシピの生い立ち
HM粉 買って買って買ってたらかなりの額に。節約を兼ねて そしてお砂糖は自分の好みで加えられるようにしたいと思いました。

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材料

  1. 薄力粉 500g
  2. 玄米粉 100g
  3. ふすま 50g
  4. ライ麦粉 50g
  5. BP 35g
  6. 5g
  7. スキムミルク 80g

作り方

  1. 1

    大きめのボウルに全ての材料を入れ 全体を混ぜあわせたら完成です。

コツ・ポイント

一袋にまとめました。お砂糖の代わりに甘味料を加えればカロリーオフケーキが出来ます。

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komutatata
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ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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