フライパンでタジン鍋

kokemomo60
kokemomo60 @cook_40054525

火を通す前の写真です。

このレシピの生い立ち
以前テレビで見た作り方を、家で実践しています。
持っているタジン鍋は二人用なので、家族で作る分はこれでやっています。
最後に片栗粉でとろみをつけてもいいです。
薄切り肉でも作れます。

フライパンでタジン鍋

火を通す前の写真です。

このレシピの生い立ち
以前テレビで見た作り方を、家で実践しています。
持っているタジン鍋は二人用なので、家族で作る分はこれでやっています。
最後に片栗粉でとろみをつけてもいいです。
薄切り肉でも作れます。

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材料

  1. 鶏肉 1/2枚
  2. 白菜の葉 6枚くらい
  3. 玉ねぎ(薄切り) 50g
  4. 人参(薄切り) 30g
  5. 50cc
  6. 大1
  7. 調味料
  8. 粉末スープ 大2
  9. 塩コショウ 少々
  10. 醤油 小1

作り方

  1. 1

    白菜の葉を刻む。

  2. 2

    鶏肉は薄切りに。

  3. 3

    材料をフライパンに入れる。

  4. 4

    水、油を全体に回しかける。

  5. 5

    調味料を全体にかける。

  6. 6

    蓋をして蒸し焼きに。
    最少は強火、煮立ってきたらちょっと火を弱める。

  7. 7

    火が通ったら出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉は薄く切ると、火の通りがよくなります。
材料を均等に並べてください。
火加減は薄切り肉なら、強火のままでも行けると思います。

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