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米粉でアンチョビポテトのチーズグラタン
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米粉でアンチョビポテトのチーズグラタン-レシピのメイン写真

米粉でアンチョビポテトのチーズグラタン

はずき
はずき @cook_40101987
宮城県

水溶き片栗粉式で使えるので小麦粉で作るホワイトソースよりはるかに簡単、バターも香りづけ程度で使うのでカロリーオフです♪
このレシピの生い立ち
自家製じゃがいもをおいしく消費。

水溶き片栗粉式で使えるので小麦粉で作るホワイトソースよりはるかに簡単、バターも香りづけ程度で使うのでカロリーオフです♪
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自家製じゃがいもをおいしく消費。

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米粉でアンチョビポテトのチーズグラタン

はずき
はずき @cook_40101987
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水溶き片栗粉式で使えるので小麦粉で作るホワイトソースよりはるかに簡単、バターも香りづけ程度で使うのでカロリーオフです♪
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自家製じゃがいもをおいしく消費。

水溶き片栗粉式で使えるので小麦粉で作るホワイトソースよりはるかに簡単、バターも香りづけ程度で使うのでカロリーオフです♪
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材料

  • じゃがいも 2個
  • ブロッコリー 1株
  • しめじ 1/2株
  • アンチョビ 3~4枚
  • ピザ用チーズ お好きなくらい
  • *牛乳 400cc
  • *バター 5g
  • *顆粒コンソメ 大2/3
  • *塩こしょう 適宜
  • 水溶き米粉 適宜
  • 塩レモンorレモン汁 適宜
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは真ん中に竹串が通るまで茹でてザルに上げておく。
    ブロッコリーを茹でる。
    しめじを小房に分ける

  2. 2

    食べる時にアンチョビの香りが上がってくるのでアンチョビに塩レモンを揉み込むかレモンを小1/2程度ふってから細かく切る

  3. 3

    ②はアンチョビ大好き!気にならないわ!(*^^)
    という方はそのままで♡

  4. 4

    鍋に牛乳、コンソメを入れ加熱。沸騰したらバター、塩こしょうで味見をして、(後チーズとアンチョビが入るので味は薄味で)

    • 米粉でアンチョビポテトのチーズグラタン作り方4写真
  5. 5

    水溶き米粉でとろみをつける。
    溶く加減は若干緩めに溶いてください。

    一気に入れず少しずつ入れまぜる。

    • 米粉でアンチョビポテトのチーズグラタン作り方5写真
  6. 6

    耐熱皿に薄くバターか油を塗ってじゃがいもを並べ
    隙間に他の食材を置いて、②を注ぐ。

    • 米粉でアンチョビポテトのチーズグラタン作り方6写真
  7. 7

    上からチーズを好きなだけ。

    • 米粉でアンチョビポテトのチーズグラタン作り方7写真
  8. 8

    トースター、グリル等でチーズがこんがり焼けるまで
    加熱して完成。すでに野菜に火が通ってるので早いです。

    • 米粉でアンチョビポテトのチーズグラタン作り方8写真
  9. 9

    私は火が一番早いので魚焼きグリルで加熱しました。

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はずき
はずき @cook_40101987
2015/09/13 02:12に公開
宮城県
仙台市在住。家で米と野菜を作っています。主に野菜を中心としたお料理と簡単でおもてなし向きのお料理を投稿します。旬の野菜で季節を感じる食卓を☆ 
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このレシピのキーワード

グラタン 米粉 シメジ じゃがいも ブロッコリー ピザ用チーズ バター 牛乳 アンチョビ

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