100kcal以下の牛乳プリン

きよたまろ @cook_40030480
パルスイートなら、真っ白いプリンが100kcal以下でできちゃうんですっ!!ゼラチンでは出せないとろぉり感がお気に入り♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーが一番!!
100kcal以下の牛乳プリン
パルスイートなら、真っ白いプリンが100kcal以下でできちゃうんですっ!!ゼラチンでは出せないとろぉり感がお気に入り♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーが一番!!
作り方
- 1
おなべに、コーンスターチとパルスイートを量って入れる。
- 2
牛乳を少しずつ入れ、ダマにならないように混ぜていく・・・ツブツブが無くなれば、残りの牛乳は一気に入れても良い。
- 3
バニラエッセンスを入れてから火にかける(火を強くしすぎないように)。
- 4
焦がさないように、木ベラで混ぜながら加熱し、とろみを付けていく・・・どんどん木ベラが重くなっていくぅ。
- 5
しっかりととろみが付いたら、型に移して、冷やし固める。
- 6
ちなみに普通の牛乳なら1個98kcalで低脂肪乳なら(あまりおいしくないけど)75kcalです
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