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ヘルシースイーツ☆ココアのロシェ
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ヘルシースイーツ☆ココアのロシェ-レシピのメイン写真

ヘルシースイーツ☆ココアのロシェ

smilytable
smilytable @cook_40133796

チョコレートではなく、ピュアココアとパルスイートを使っているので、ぱぱっとできてヘルシーです。
このレシピの生い立ち
「パルスイート」のクックモニターに当選したので、
手軽に作れるスイーツを考えてできました。

チョコレートではなく、ピュアココアとパルスイートを使っているので、ぱぱっとできてヘルシーです。
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smilytable
smilytable @cook_40133796

チョコレートではなく、ピュアココアとパルスイートを使っているので、ぱぱっとできてヘルシーです。
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「パルスイート」のクックモニターに当選したので、
手軽に作れるスイーツを考えてできました。

チョコレートではなく、ピュアココアとパルスイートを使っているので、ぱぱっとできてヘルシーです。
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材料

  • ライスパフ 20g
  • ピュアココア 小さじ2
  • パルスイート 小さじ1~お好み
  • 無塩バター 20g
  • お好きなナッツ 適量
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作り方

  1. 1

    ナッツ(今回はカシューナッツとアーモンド)を刻み、フライパンでローストする。
    ライスパフを適当な大きさに砕く。

  2. 2

    バターを電子レンジにかけて溶かしておく。

  3. 3

    ココア、パルスイートを混ぜ、2の溶かしバターを加え混ぜる。

  4. 4

    3に1のナッツとライスパフを加え混ぜる。
    大さじ1位の大きさにまとめて、クッキングシートの上に並べ固める。

  5. 5

    使用した材料です。

    • ヘルシースイーツ☆ココアのロシェ作り方5写真

コツ・ポイント

※ライスパフの代わりにノンシュガーのコーンフレークや玄米フレークを使ってもいいかもしれません。
※ビターな仕上がりですので、お好みの甘さにしてください。
※ナッツはローストしなくてもいいですが、ひと手間かけるだけで香ばしくておいしくなりますよ。

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smilytable
smilytable @cook_40133796
2011/02/10 04:04に公開

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