簡単！ヘルシー！彩り野菜の明太炒め ｍｏｍｏａｋｉ @cook_40156469 ご飯が進みます。お弁当にもいけます。このレシピの生い立ち野菜がいっぱい食べたいけど、普通の味付けに飽きたので。 もっと読む ご飯が進みます。お弁当にもいけます。このレシピの生い立ち野菜がいっぱい食べたいけど、普通の味付けに飽きたので。 もっと読む 簡単！ヘルシー！彩り野菜の明太炒め ｍｏｍｏａｋｉ @cook_40156469 ご飯が進みます。お弁当にもいけます。このレシピの生い立ち野菜がいっぱい食べたいけど、普通の味付けに飽きたので。 もっと読む ご飯が進みます。お弁当にもいけます。このレシピの生い立ち野菜がいっぱい食べたいけど、普通の味付けに飽きたので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚ロース薄切り 100g 明太子（タラコでも） 1腹 えのき茸 1袋 にんじん 1/2本 ピーマン 2個 酒 大さじ2 塩・こしょう 適量 醤油 大さじ1 サラダ油 大さじ1 片栗粉 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 下準備①豚肉、人参、ピーマンは細切り。えのき茸は石づきを取り、ほぐしておく。（写真は倍量） 2 下準備②豚肉は塩こしょう、酒 大さじ1で下味をつける。明太子は中身を取り出し、酒 大さじ1でほぐしておく。 3 フライパンにサラダ油を熱し、豚肉に片栗粉をまぶして人参と一緒に炒める。 4 豚肉がピンク色になったらピーマン、えのき茸を入れてさっと炒める。 5 ほぐした明太子、醤油を入れて全体に味が回ったら完成。味をみて薄ければ塩を足してください。 コツ・ポイント 明太子はメーカーによって塩加減が違うと思うので、最初は薄味にして後から塩を足してください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ｍｏｍｏａｋｉさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18895317 コピーしました！ ｍｏｍｏａｋｉ @cook_40156469 2015/09/11 01:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの えのき たらこ 片栗粉 にんじん ピーマン 豚ロース薄切り 酒 明太子 似たレシピ その他のレシピ 麹味噌のふろふき大根 バーベキューソースのチーズハンバーガー ピリ辛こく旨◎大人の塩焼きそば 濃厚チーズ！ブルダックの豆乳アレンジ♩カルボ風 桜エビと豚肉と茄子のトマトパスタ しっとりポテト☆基本のスコップコロッケ！ ♡離乳食♡手づかみ焼きうどん♡卵なし！ 離乳食☆電子レンジで手づかみ納豆卵ご飯 簡単☆時短５分♬マッシュルームソテー バレンタイン＆ホワイトデー♡チーズケーキ Easy Smothered Pork Chops In Crockpot Stuffed Avocado with Garlic Shrimp Zesty Italian Crescent Casserole Chocolate Cobbler Baked Macaroni & Cheese 紅茶ディップ meito粉末紅茶で紅茶風味なヨーグルト 我が家の炊き込みご飯(きのこ) ♡チーズガレット♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18895317
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