白菜とブロッコリーとシーチキンのサラダ moegi0909 @cook_40102967 簡単に作れて、白菜をたっぷり食べられる一品です。このレシピの生い立ち白菜の大量消費に作りました。 もっと読む 簡単に作れて、白菜をたっぷり食べられる一品です。このレシピの生い立ち白菜の大量消費に作りました。 もっと読む 白菜とブロッコリーとシーチキンのサラダ moegi0909 @cook_40102967 簡単に作れて、白菜をたっぷり食べられる一品です。このレシピの生い立ち白菜の大量消費に作りました。 もっと読む 簡単に作れて、白菜をたっぷり食べられる一品です。このレシピの生い立ち白菜の大量消費に作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ブロッコリー（茹でたもの） 1/5株分 白菜 ２~３枚 シーチキン缶 １缶 調味料 オリーブオイル 大さじ１ 寿司酢 大さじ１ クレイジーソルト 適当 黒胡椒 少々 レモン汁 少々 黒オリーブ（飾り用） お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茹ブロッコリーを一口サイズに切る。白菜を粗い千切りにして塩(分量外)を振る。シーチキンの油を切っておく。 2 白菜の水気を絞り、全ての材料と調味料を和える。少し味をなじませてから、器に盛る。 3 お好みで黒オリーブをトッピングする。 コツ・ポイント ■白菜は粗く刻んでおくと食べやすいです。■白菜の水分はよく切っておくと、味が水っぽくならないです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18895606 コピーしました！ moegi0909 @cook_40102967 2017/02/12 09:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お野菜大好きアラフィフ女性です。 手軽で簡単な野菜レシピをメインにご紹介しています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 白菜 ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ 大量！じゃがいものガレット カリカリほくほく！ころ芋のオーブン焼き 簡単！混ぜるだけきゅうりとハムのサラダ♪ 意外と簡単！本格風スクランブルエッグ フライパンで作るナンカタイ🍪 めっちゃ簡単‼︎米ナスのチーズ焼き☆ 【作り置き】簡単 もやしとニラのナムル 小松菜とバナナのグリーンスムージー お正月やお食い初めに✨失敗なし鯛の塩焼き 糖質制限◆本格濃厚ガトーショコラ Crockpot Parmesan Honey Pork loin Roast Scain's version Shepherds Pie Five-minute salad with avocado & tomato Brad's collard greens Banana Pancakes (no flour) 高野豆腐の豚肉巻き（ヘルシー） ごま油香る☆卵とたっぷり野菜の味噌汁 超時短裏技調理‼パスタ類の早茹で方法 ✿生姜七味香～鶏肉入金平こぼう佃煮風✿ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18895606
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