小松菜と油揚げの煮びたし♪ ひとちッチ♪ @cook_40200858 めんつゆで簡単♪煮びたしです。このレシピの生い立ち母が作ってくれた煮びたし♪ツナが入ってるから子ども大好きです。 もっと読む めんつゆで簡単♪煮びたしです。このレシピの生い立ち母が作ってくれた煮びたし♪ツナが入ってるから子ども大好きです。 もっと読む 小松菜と油揚げの煮びたし♪ ひとちッチ♪ @cook_40200858 めんつゆで簡単♪煮びたしです。このレシピの生い立ち母が作ってくれた煮びたし♪ツナが入ってるから子ども大好きです。 もっと読む めんつゆで簡単♪煮びたしです。このレシピの生い立ち母が作ってくれた煮びたし♪ツナが入ってるから子ども大好きです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 １袋 油揚げ １枚 ツナ缶 ½—～１缶 めんつゆ 60cc 水 180cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜はキレイに水洗いして食べやすい大きさに切っておく。 2 油揚げはキッチンペーパーで挟み軽く油抜きして短冊切り。ツナ缶も油or水を軽くきっておく。 3 後は材料を全部入れて煮るだけで出来上がりです。 コツ・ポイント 少し濃いめの味付けです。めんつゆ、水の量はお好みで調整して下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ひとちッチ♪さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18896462 コピーしました！ ひとちッチ♪ @cook_40200858 2017/02/10 08:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ボカロ大好きママ♡ダイエット食やキャラ弁に奮闘中!!レシピの材料は通常の調味料での記載ですが普段は減塩やカロリーオフの物を使用しています！カロリー＆塩分が気になる方は変更して下さい。分量は基本変わりませんが、使う調味料によってはパッケージに記載された量を参考にお作り下さい( ᵕᴗᵕ )娘のキャラ弁✱高校1年で120食以上♪頑張った( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧２年目も頑張ります！ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ツナ 小松菜 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 炊飯器でほろほろ煮豚 簡単！余った野菜で具だくさんの絶品カレーうどん 野沢菜漬とワサビ葉 春巻きのタレ（ヌクチャム風） 鶏もも肉とひら天のとろ〜り和風あんかけパスタ HMと豆腐で簡単ふわふわもちもちドーナツ サクサク♡アーモンドココアクッキー ◎旨い！オイスターソースで焼きうどん◎ 簡単でふんわり美味しい♡チョコマフィン ☆鶏だしのスープ☆ Best Chocolate Buttercream Frosting Crock pot Pineapple Pork loin Low carb bacon wrapped Brussel sprouts Cast iron grilled steak Chicken Carrot Casserole アマトリチャーナ・コン・パンチェッタ 米粉で苺チョコカップケーキ あったか湯豆腐。 簡単！カルボナーラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18896462
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