ヨーグルトでスイートポテト☆

ちょんちょりん
ちょんちょりん @cook_40042616

無脂肪ヨーグルトとパルスイートを使ってカロリーを抑えて♪なおかつおいしいスイートポテトはいかが☆
このレシピの生い立ち
卵を使わず、ローカロリーなおやつ考えました♪

ヨーグルトでスイートポテト☆

無脂肪ヨーグルトとパルスイートを使ってカロリーを抑えて♪なおかつおいしいスイートポテトはいかが☆
このレシピの生い立ち
卵を使わず、ローカロリーなおやつ考えました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

8号アルミカップ10個分
  1. さつまいも 大1本
  2. ☆無脂肪ヨーグルト 大さじ5
  3. ☆パルスイート(低カロリー甘味料) 大さじ1
  4. ☆炒り黒ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもを洗って拭き、ラップして800Wのレンジで5分ほど加熱。

  2. 2

    ①の皮をとり、ボールの中に入れてつぶす。☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    オーブン皿に②をアルミカップに入れて並べ、180℃に加熱したオーブンで20分焼く。出来上がり☆

コツ・ポイント

ヨーグルトだけでもかなりしっとりしておいしいです。
ちょっとポロッとするのでスプーンで食べるのがいいかも(^_^)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ちょんちょりん
ちょんちょりん @cook_40042616
に公開
家にあるものでちょちょい~っ!って作っちゃうお料理が好き☆よろしくおねがいします(^○^)
もっと読む

似たレシピ