にんじんツナサンド ミートテックス @cook_40196630 にんじんとツナで栄養たっぷり！このレシピの生い立ち栄養たっぷりのサンドイッチを手間をかけずに作りたくて作りました。 もっと読む にんじんとツナで栄養たっぷり！このレシピの生い立ち栄養たっぷりのサンドイッチを手間をかけずに作りたくて作りました。 もっと読む にんじんツナサンド ミートテックス @cook_40196630 にんじんとツナで栄養たっぷり！このレシピの生い立ち栄養たっぷりのサンドイッチを手間をかけずに作りたくて作りました。 もっと読む にんじんとツナで栄養たっぷり！このレシピの生い立ち栄養たっぷりのサンドイッチを手間をかけずに作りたくて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 食パン（8枚切り） 4枚 にんじん（中） 3分の1 ツナ缶 1缶 レタス 2枚 ハム 4枚 チーズ 2枚 クリームチーズ 適量 マヨネーズ 適量 キューピーコブサラダドレッシング 適量 あらびき黒胡椒 適量 白ワインビネガー（酢でも可 適量 からし 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんをすりおろします。 2 すりおろしたにんじんにツナ缶、酢、あらびき黒胡椒、マヨネーズを適量入れ混ぜ合わせる。 3 水気を搾り取る。 4 焼いた食パンにクリームチーズを4枚とも塗る。（多めがおいしいです。） 5 片面側のパンの上にツナにんじんを乗せる。（好みの量） 6 その上から適量、コブサラダドレッシングをかける。 7 ハム、スライスチーズ、レタス、ハムの順番で乗せる。 8 残り2枚にからしマヨネーズを塗りサンドする。 9 包丁で横半分に切って完成です！ コツ・ポイント 調味料と合わせたにんじんの水分はきっちり絞ったほうがサンドイッチの食感をキープできます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18901584 コピーしました！ ミートテックス @cook_40196630 2015/09/01 09:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作ることと食べることが好きです。 もっと読む このレシピのキーワード ツナサンド ツナ レタス にんじん ハム クリームチーズ チーズ 食パン 似たレシピ その他のレシピ 揚げなすの香味ソースがけ レモンとミントのデトックスウォーター 豚もやしニラポン ズッキーニとチーズのオープンオムレツ 小芋も美味しい★じゃがバター 揚げずに簡単！ユーリンチー★（油淋鶏） 旨いっ♡豚こまと長いものにんにく醤油炒め じゃがいも・ささみ・しめじバター醤油炒め きゅうりの豚肉巻き*うまケチャだれ 簡単&節約 塩昆布と胡麻油のやみつき白菜 Cheeseburger Biscuit Bake Bruchetta Mozzarella Chicken Potato and Veggie Roast Cabbage and ground beef Bacon Jalapeño Popper Dip 超簡単！健康ジュース☆ 甘い卵焼き 甘い卵焼き もやしのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18901584
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