たった1分で副菜♪セロリの塩昆布和え☆
emmania☆ @cook_40149139
お弁当のおかず作りは時間が勝負！（汗）なので切って混ぜてたった1分で完成のこのお野菜おかず♪弁当箱の隙間に困ったら是非！
このレシピの生い立ち
優＆ヘルシーな塩昆布、大好きです。
たった1分で副菜♪セロリの塩昆布和え☆
お弁当のおかず作りは時間が勝負！（汗）なので切って混ぜてたった1分で完成のこのお野菜おかず♪弁当箱の隙間に困ったら是非！
このレシピの生い立ち
優＆ヘルシーな塩昆布、大好きです。
アプリでひらく作り方
- 1
セロリを役２～３ｍｍ程の斜めの薄切りにする。
- 2
加熱可能のお皿やボウルに、１の切ったセロリと塩昆布を入れザザッと混ぜ、ラップでふわっと覆い６００ｗで1分加熱する。
- 3
レンジから出して再度混ぜて馴染ませたら出来あがりです！
お好みで、仕上げにごま油を少量入れると風味が増します。 - 4
レンジでチンすることで、ぐっと昆布のお味がセロリに馴染みます。是非この1分の手間だけは惜しまないでくださいね☆
コツ・ポイント
塩昆布のみでの味付けなので優しいお味。お野菜の副菜は何品あっても嬉しいもの～♪特にお野菜は種類によって含有ミネラルも違うので、いろんなお野菜を食べたい！セロリは特に程良い繊維質があるので、ダイエット中の方にもぜひ加えていただきたい1品です。
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