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簡単・梅とろうどん
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簡単・梅とろうどん-レシピのメイン写真

簡単・梅とろうどん

チロスン
チロスン @cook_40137746

食欲がないけど、食べなくてはダイエット効果があがりません♪　さらっと食べよう！！！
このレシピの生い立ち
夏バテ防止のダイエットメニューを考えて作ってみました☆

食欲がないけど、食べなくてはダイエット効果があがりません♪　さらっと食べよう！！！
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食欲がないけど、食べなくてはダイエット効果があがりません♪　さらっと食べよう！！！
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材料

1人分
  • 茹麺 １玉
  • 梅干 1個
  • 大和芋 適宜
  • 刻み海苔 適宜
  • めんつゆ 適宜
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作り方

  1. 1

    麺を茹でている間に、好きな分量のとろろをすっておきます。

  2. 2

    茹で上がった麺にとろろをのせ、その上からめんつゆをかけて、梅干と刻み海苔のトッピングをしたら出来上がり～☆

  3. 3

  4. 4

    うどんより、蕎麦を使うとカロリーダウンになります☆

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チロスン
チロスン @cook_40137746
2009/07/27 12:19に公開
低コスト・簡単・ヘルシーが基本。でも、実は油こってりが大好きです☆太らないように、調整しながら献立を考える日々。。。
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