ツナご飯-レシピのメイン写真

ツナご飯

そうかぁ @cook_40064844

混ぜご飯です。具はレンジでチン☆なので作るのもラクチンです♪
このレシピの生い立ち
保育園で出るメニュー。作り方を聞いたけど、作る量が違うので、我が家流にアレンジしました。

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材料

1合半

ご飯１合半分
ツナ１缶
生姜汁適量
三温糖～大1/2弱
醤油大1と1/2
酒大２
いりごま大２
青じそかねぎ（あれば）少々

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作り方

1

ご飯は普通の水加減にして炊く。
2
耐熱ボウルに、油分を切ったツナ、生姜汁、三温糖、醤油を入れ軽く混ぜてからラップをし500ｗで１分くらい加熱しておく。
3
ご飯の上に、②といりごまをのせて均一に混ざるようにする。
4

お茶碗によそって、青じそ（細切り）か、青ねぎ（小口切り）をのせて完成。

コツ・ポイント

一緒に炊き込んでも良いらしいのですが。今回は混ぜご飯にしました。

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そうかぁ @cook_40064844

2009/07/11 03:01に公開

現在、多忙につきなかなか更新できません。マメに更新できるようになることを祈りつつ。。ただ今勉強中です☆

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