ハムはサイコロ切りしておく。２枚のクックパークッキングシートの上にご飯を１膳ずつ乗せます。

ご飯の上にハム、グリンピース、塩こんぶ、バターを乗せて中身が出ないようにシートをしっかり包みます。

お皿に乗せて２人分レンジで500W 4分加熱して出来上がりです。