小松菜と海苔のふりかけ♪

Name: 小松菜と海苔のふりかけ♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 3株; 海苔 適量（お好みで）; ●味噌 大さじ半分; ●みりん 大さじ半分; ●砂糖 小さじ半分; ●ごま 適量; ●鰹節 3g; ゴマ油 少々

ＲＫまま @cook_40044120

小松菜と海苔を使ったしっとり系ふりかけです。地元のおいしい食材に感謝…201400626に111品目の話題入り！大感激♪
このレシピの生い立ち
海苔（しょっぱ味の食材）を、地元の小松菜などを使ってお弁当に…と思いました。

小松菜と海苔のふりかけ♪

ＲＫまま @cook_40044120

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材料

小松菜 3株
海苔適量（お好みで）
●味噌大さじ半分
●みりん大さじ半分
●砂糖小さじ半分
●ごま適量
●鰹節 3g
ゴマ油少々

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作り方

1

小松菜は洗って細かく切ります。
2

海苔は「焼ばら乾し」という細かな海苔を使いました。普通の海苔を使う時は、小さくちぎっておいて下さい。
3

フライパンにゴマ油を入れて小松菜を炒めます。
4

小松菜に火が通ったら、●を全部入れて、味噌が均一に混ざるように炒めます。
5
海苔を混ぜて出来上がりです。今回は、お弁当のご飯の上にかけてみました。
6
最近は海苔なしで、クリスマスリースやツリーに使っています。

コツ・ポイント

調味料の分量はお好みで調整して下さい。

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つくれぽ

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ＲＫまま @cook_40044120

2013/09/07 15:46に公開

子供達のお弁当作りに悪戦苦闘中。なかなかお礼伺えませんが、宜しくお願いします。千葉県在住。いたずら大好きわんぱく小学4年男児と、食べることとバスケ大好き♡高2年女児の、働く母です。★みーくんファンクラブ会員No.28、★ダイエット部会員No.32★インスタグラム　https://www.instagram.com/mamazour/※たまにレシピ、見直してます。

このレシピのキーワード

ふりかけ海苔小松菜かつお節ゴマ味噌

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