キャベツ入りメンチカツ♪

ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403

キャベツとひき肉で作るメンチカツです。
揚げずに、油多めで焼きます。
このレシピの生い立ち
畑でたくさん収穫したキャベツ消費レシピです。

キャベツ入りメンチカツ♪

キャベツとひき肉で作るメンチカツです。
揚げずに、油多めで焼きます。
このレシピの生い立ち
畑でたくさん収穫したキャベツ消費レシピです。

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材料

8個分
  1. 合びき肉 300g
  2. キャベツ 300g
  3. 小さじ1
  4. ナツメッグ 少々
  5. コショウ 少々
  6. 薄力粉 適量
  7. 1個
  8. パン粉 適量
  9. 揚げ焼きする時の油 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは細かく刻み、塩を振って混ぜ、15~20分おきます。

  2. 2

    キャベツを絞って水気をきります。
    こんなにカサが減ります。

  3. 3

    挽肉に②、コショウ、ナツメッグを、良く混ぜ合わせます。
    8等分し平たい小判型に成形し、薄力粉、卵、パン粉の順につけます。

  4. 4

    フライパンに多めに油をしき、揚げ焼きします。

  5. 5

    中火で両面こんがりと焼き色をつけ、中まで火を通します。

  6. 6

    豚カツソースをつけてどうぞ~♪

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ママのかなこさん
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北海道で田舎暮らしをしながら、畑で野菜をつくっています。お料理のことをブログに書いています。http://ameblo.jp/rmn-maple-blues-billy/ハッピーブルースママのおうちごはん
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