簡単レバー煮♪

カイヤめい
カイヤめい @cook_40192746

鉄分補給に( •ॢ◡-ॢ)-♡
このレシピの生い立ち
妊婦だった時に鉄分不足でレバーを使って鉄分補給にと思って作りだしたのがきっかけです( ^ω^ )

簡単レバー煮♪

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このレシピの生い立ち
妊婦だった時に鉄分不足でレバーを使って鉄分補給にと思って作りだしたのがきっかけです( ^ω^ )

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材料

2人分
  1. 鶏レバー 400g
  2. ◯ショウガ 大さじ1
  3. ◯だし醤油 大さじ4
  4. ◯ハチミツ 大さじ2

作り方

  1. 1

    レバーの血抜きをします!
    ボールにレバーを入れレバーが浸るぐらいの水、酒(適量)を入れ10〜20分ぐらいつけとく。

  2. 2

    1のレバーを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にレバーを入れ、レバーが浸るくらいの水と◯を入れアルミホイルで蓋をして15分くらい煮る。

  4. 4

    完成!!

コツ・ポイント

アルミホイルの蓋をする事で灰汁を取ってくれるので時短!!
翌日のが味が染み込んで美味しいです!!

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