朝食にヨーグルトフレーク
簡単に作れてお腹にたまり栄養満点です！！！
このレシピの生い立ち
物心がついた時にゎ食べていました☆私の定番朝食です。
作り方
- 1
フルーツを食べやすい大きさに切る(おすすめはバナナ、キゥイです★)
- 2
フレーク、ヨーグルト、フルーツ、ジャムをお皿に入れていき出来上がり！！
コツ・ポイント
私は、バナナは必ず入れます。ジャムはブルーベリージャムが１番好きです◎が、お好みで色々試してみて下さい★写真は、パイがささってます★
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正月太りのダイエットに下のコツ・ポイントにフルーツの効果が書いてあります☆ぜひ作ってみてください(。・ｘ・)ゞ♪
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2012.10.14話題入り感謝✿お好きな果物に無糖ヨーグルトをのせ、ドライフルーツをのせて栄養もお腹の調子もバッチリ♬
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18910621
