プチおかず♥ツナとブロッコリーレモン醤油

プチおかず♥ツナとブロッコリーレモン醤油-レシピのメイン写真

プチおかず♥ツナとブロッコリーレモン醤油

snow☆fire @cook_40132706

ブロッコリー消費レシピ♥ささーっと和えるだけ(*´ー｀*)レモン醤油のさっぱりした後味がやみつき！
このレシピの生い立ち
JKJD“あんさぁーブロッコリーってさ、マヨネーズつけて食べるしかないん？”……はいはいわかりました。飽きてきたんだね(T＿T)ってことでアレンジ

ブロッコリー消費レシピ♥ささーっと和えるだけ(*´ー｀*)レモン醤油のさっぱりした後味がやみつき！
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材料

2人分

ブロッコリー 1株
ツナ缶 1缶
レモン 1/2個
醤油大さじ1

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作り方

1
【材料の下準備】
2
ブロッコリー(1株)を小房に切り食感が残る程度に湯がく。
3
レモン(1/2個)を5mm幅の半月切りにする
4
半月切りにしたレモンの皮をとる。(✳キッチンハサミを使い切り取ると簡単)
5

【炒める】
6
フライパンを熱して、ツナ(1缶)を入れ、軽く炒める。
7
湯がいたブロッコリーを投入し、さらに炒める。(ツナと絡める感じでざっくりと)
8
半月切りにし皮をとったレモンを投入し、ざっくり混ぜる。
9

火を止めて、醤油(大1)を加えて、ざっくり混ぜる。
10
【完成】

コツ・ポイント

レモンは厚め(5mm幅)にした方が、食感と酸味を楽しめます(//∇//)

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snow☆fire @cook_40132706

2018/09/22 03:50に公開

｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡コロナ禍で更新できていませんが収束したらアップしていきます！かわいい♥️珍しい✨✨アイテムを投稿♡「どうしたら楽しんでもらえるかな」「どんなだったらよろこんでくれるかな」「一緒に楽しく作れるアイテムってどんなのかな」そんなことを考えて生まれた作品をご紹介しています(o^−^o)少しでも多くの皆さまに共有していただけたらうれしいです！

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このレシピのキーワード

ツナブロッコリーレモン

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