半分にご飯を盛ってごま塩、梅干し、昆布を置く。

オーブントースターに、冷凍唐揚げ、冷凍焼売、表面を格子状に切ったウインナーを入れて5分ほど焼く。

お弁当箱に作り置き冷凍おかずの豆苗カレー炒めと、ちくわとカニカマの甘辛煮を入れる。

オーブンで焼いたものをお弁当箱に詰めて終わり。