簡単ヘルシーな牛肉マリネ風トマト添え

たっくんスヨン
たっくんスヨン @cook_40201895

食べすぎ注意!!さっぱり牛肉は、いくらでも食べれちゃう!
お酢と牛肉の美味しい関係。
このレシピの生い立ち
お肉を使い、暑い熱でも食が進むレシピが欲しくて・・・。

簡単ヘルシーな牛肉マリネ風トマト添え

食べすぎ注意!!さっぱり牛肉は、いくらでも食べれちゃう!
お酢と牛肉の美味しい関係。
このレシピの生い立ち
お肉を使い、暑い熱でも食が進むレシピが欲しくて・・・。

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材料

2人分
  1. 牛肉きり(しゃぶしゃぶ用) 200グラム
  2. ローズマリーかローリエ 1枚
  3. トマト 1個
  4. レタス 2枚
  5. にんにく 1かけら
  6. マリネソース
  7. お酢 大さじ3から4
  8. お塩 小さじ2分の1
  9. こしょう 少々
  10. サラダ油 大さじ1から2

作り方

  1. 1

    1.トマトはくし形
    、レタスは洗い水気をしっかりとり、にんにくは薄きりに。
    マリネソースを全部合わせておく!

  2. 2

    2.鍋にお湯を沸かして、にんにくと、ローズマリを入れて
    牛肉を1枚ずつさっと茹で、ざるにあげマリネ液につける。

  3. 3

    3.お皿にレタスを敷いて2のお肉をおき残りのマリネ液をかけて、トマトで飾る。

  4. 4

コツ・ポイント

我が家はお酢大好きなんで多めに入れますが、家庭のお好みで・・・。
玉葱をお酢にさらして入れても美味しいですよ。

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たっくんスヨン
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私は、NYに在住です。NYにある食材で毎日、お料理して、研究してます。私の基本は5色!白、赤、黄色、緑、黒5色が入るように、そして、五味!甘味・辛味・塩味酸味・苦味と・・・いろんな食材で料理します。献立を考えるのは毎日の苦難ですが、たくさんの人が楽しくなれるように、日々努力して行きますので、購読してくださいね!!
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