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オクラと鰹節の和えサラダ(要は和えもの)
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オクラと鰹節の和えサラダ(要は和えもの)-レシピのメイン写真

オクラと鰹節の和えサラダ(要は和えもの)

yokof46578
yokof46578 @cook_40113556

毎日のお弁当に変化をv野菜をいっぱい食べてほしいので、サプライズ好きの彼のために安くてたくさん入ったオクラを和えサラダで
このレシピの生い立ち
お弁当のメニューに迷いつつスーパーに行ったらオクラが安くて旬なのかな?vvオクラの肉巻きを以前クックパッドで見たので主菜にして、いっぱい入ってたので副菜もおクラで作りました。彼にも好評でしたvアルミ箔で入れ物を作って持って行きました。

毎日のお弁当に変化をv野菜をいっぱい食べてほしいので、サプライズ好きの彼のために安くてたくさん入ったオクラを和えサラダで
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オクラと鰹節の和えサラダ(要は和えもの)

yokof46578
yokof46578 @cook_40113556

毎日のお弁当に変化をv野菜をいっぱい食べてほしいので、サプライズ好きの彼のために安くてたくさん入ったオクラを和えサラダで
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お弁当のメニューに迷いつつスーパーに行ったらオクラが安くて旬なのかな?vvオクラの肉巻きを以前クックパッドで見たので主菜にして、いっぱい入ってたので副菜もおクラで作りました。彼にも好評でしたvアルミ箔で入れ物を作って持って行きました。

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お弁当のメニューに迷いつつスーパーに行ったらオクラが安くて旬なのかな?vvオクラの肉巻きを以前クックパッドで見たので主菜にして、いっぱい入ってたので副菜もおクラで作りました。彼にも好評でしたvアルミ箔で入れ物を作って持って行きました。

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材料

2人分
  • オクラ 4本
  • かつお節 パック半分
  • だし醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラを軽くゆでて、切ってたっぷりのかつお節とだし醤油で和えるだけv

コツ・ポイント

かつお節多めがおいしいかなぁvと思いますv

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yokof46578
yokof46578 @cook_40113556
2013/09/12 18:30に公開
クックパッドめっちゃお世話になってますvクックパッドの料理は彼もおいしいっていってくれますvお料理好きです!
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このレシピのキーワード

サラダ あえもの オクラ かつお節

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