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本格タイのパパイヤサラダ♪ソムタム♪
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本格タイのパパイヤサラダ♪ソムタム♪-レシピのメイン写真

本格タイのパパイヤサラダ♪ソムタム♪

yukasuke39
yukasuke39 @cook_40208615

繊維たっぷりパパイヤを美味しく♪
このレシピの生い立ち
お店でいただくソムタムは辛すぎることが多いので自宅で作ってみました。

繊維たっぷりパパイヤを美味しく♪
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お店でいただくソムタムは辛すぎることが多いので自宅で作ってみました。

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本格タイのパパイヤサラダ♪ソムタム♪

yukasuke39
yukasuke39 @cook_40208615

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お店でいただくソムタムは辛すぎることが多いので自宅で作ってみました。

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材料

6人分
  • パパイヤ 1個
  • インゲン 1パック
  • 青唐辛子 5本
  • 松の実 大さじ2
  • ニンニク 2かけ
  • ミニトマト 8個
  • パクチー お好みの量
  • ☆ナンプラー 大さじ2.5
  • ☆砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    パパイヤの上下を切り、皮の表面に切り込みを入れ水にさらしておく。たんぱく質分解酵素がでるので4まで常に水にさらします。

    • 本格タイのパパイヤサラダ♪ソムタム♪作り方1写真
  2. 2

    半分に切り、種を取り除く。

    • 本格タイのパパイヤサラダ♪ソムタム♪作り方2写真
  3. 3

    ピーラーで皮をむく。常に水にさらして下さい。多少青いところが残っても大丈夫です。

    • 本格タイのパパイヤサラダ♪ソムタム♪作り方3写真
  4. 4

    スライサーで細切りにカット。しばらく水にさらして下さい。

    • 本格タイのパパイヤサラダ♪ソムタム♪作り方4写真
  5. 5

    インゲンを茹でて冷水にとり 水気を切る。

  6. 6

    青唐辛子をちぎり、松の実と一緒にジップロックに入れ叩く。

    • 本格タイのパパイヤサラダ♪ソムタム♪作り方6写真
  7. 7

    水気を切ったパパイヤに、辛さをみながら6を少しづつ混ぜる。ちょうどよい辛さになったら唐辛子を取り除く。

  8. 8

    ニンニクは、まな板の上で包丁で簡単に潰せます。

    • 本格タイのパパイヤサラダ♪ソムタム♪作り方8写真
  9. 9

    カットしたインゲンとトマトとパクチー、ニンニクも加える。

    • 本格タイのパパイヤサラダ♪ソムタム♪作り方9写真
  10. 10

    食べる直前に☆の調味料を加え混ぜる。パクチーを飾って出来上がり♪

    • 本格タイのパパイヤサラダ♪ソムタム♪作り方10写真

コツ・ポイント

ピーナッツの代わりに松の実を使用しています。潰しやすくコクがあるのでオススメです。
青唐辛子とインゲンがソックリなので間違えて食べてしまわないように青唐辛子は先に取り出しました。
お好みで干し海老を加えると より本格的な味わいに仕上がります

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yukasuke39
yukasuke39 @cook_40208615
2013/09/12 18:23に公開
美味しいものが大好きアラサー女子です♪簡単&華やかなレパートリーを増やしていきたいです。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ ソムタム いんげん ミニトマト 青とうがらし にんにく コリアンダー パパイア

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