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豆腐のシュウマイ
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豆腐のシュウマイ-レシピのメイン写真

豆腐のシュウマイ

soraSaキッチン
soraSaキッチン @cook_40129164

ヘルシーなシュウマイ。
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ヘルシーでパクパク食べれる低カロリーシュウマイ

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材料

  • 胸肉 1/2枚
  • むきエビ 20g
  • キャベツみじん切り 葉2枚位
  • 玉ねぎ 小1/2
  • 豆腐 1/4丁
  • 醤油 小1/2
  • 生姜チューブ 1センチ
  • 酒 小1
  • ごま油 小1
  • 塩 小1/2
  • 鶏ガラの素 小1/2
  • 片栗粉 大1
  • シュウマイの皮かレタス 細切り適量
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作り方

  1. 1

    豆腐はレンジでチンして水気をキッチンペーパーでとる。

  2. 2

    むきエビは小さくきる。

  3. 3

    胸肉はミンチ状にする。ミキサーやブンブンチュッパーで。

  4. 4

    豆腐、エビもいれる。みじん切りにしたキャベツ玉ねぎを混ぜて調味を全て混ぜる、!

  5. 5

    シュウマイの皮ん細くきる。レタスも細くみじん切り。

  6. 6

    丸めたシュウマイタネをワンタンの皮やレタスの細切りに満遍なくつけて、蒸す!

コツ・ポイント

シュウマイタネが柔らかすぎないように。ミンチ肉でも良いです。シソの葉を中に入れると美味しいです。

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soraSaキッチン
soraSaキッチン @cook_40129164
2018/09/06 02:08に公開
パン作りにハマってますよー!余り物の冷蔵庫の中の食材でのパン作りが多いです。いつもうまくいくとは限らないパン作りの過程が大好き。自家製酵母が生き物を育てている感覚になってしまいました^_^レシピをいつか本に載せてもらいたい…もらいたい
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このレシピのキーワード

レタス 片栗粉 キャベツ 剥きエビ 酒 玉ねぎ 豆腐 鶏胸肉

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