ひじきとほうれん草の鉄分たっぷりスープ 余裕なき2児の母 @cook_40196330 冷蔵庫にあったもので作りました(^^)このレシピの生い立ち鉄分多めのスープで栄養補給をと思いました。 もっと読む 冷蔵庫にあったもので作りました(^^)このレシピの生い立ち鉄分多めのスープで栄養補給をと思いました。 もっと読む ひじきとほうれん草の鉄分たっぷりスープ 余裕なき2児の母 @cook_40196330 冷蔵庫にあったもので作りました(^^)このレシピの生い立ち鉄分多めのスープで栄養補給をと思いました。 もっと読む 冷蔵庫にあったもので作りました(^^)このレシピの生い立ち鉄分多めのスープで栄養補給をと思いました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 ○ひじき(水で戻したもの) 好きなだけ ○ほうれん草(冷凍) 約1/2袋 ○ワカメ 好きなだけ 卵 1個 鶏ガラスープのもと 小さじ3くらい 水 500ml ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にお湯を沸かす。沸騰したら、○の材料と鶏ガラスープのもとをドバッと。 2 卵を溶いて鍋にいれ、ぐるっとひとかき。火を止める。 3 ごま油を香り付けに入れて完成！ コツ・ポイント ありません。すりごま入れても美味しいよ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18912845 コピーしました！ 余裕なき2児の母 @cook_40196330 2018/09/25 03:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 9歳スイーツ男子息子と乳アレの7歳娘のご飯作りに苦労してます(-_-;) もっと読む このレシピのキーワード スープ ひじき ワカメ ほうれん草 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単！ナスの生姜焼き+焼き肉 エビマヨ風ちくわ★ちくマヨ★動画あり★ 豆腐でふわふわ！ミニハンバーグ 豚こまとほうれん草のガーリック炒め かぼちゃのポタージュ 簡単おいしい！基本のポテトサラダ 玉ねぎとしめじとワカメの味噌汁 丸ごと入れる★さつまいもの炊き込みご飯★ 秋！簡単な栗ご飯 ♡大根とカイワレのおかかサラダ♡ Chicken Bulgogi Cheesy Ham & Hash Casserole Potatoes Au Gratin Batch 8 Chicken Tortilla Soup Chicken Tinola 小松菜と油揚げの煮浸し。 ブレンダーで簡単 栗のポタージュ ラカントSで牛乳プリン【糖質制限】 大人も子供も美味しい♪ミートソース☆改 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18912845
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