しめじとれんこんの野菜たっぷり♪麻婆豆腐

dグルメ @cook_40146296
麻婆豆腐にれんこんとしめじを加えてヘルシーにボリュームUP!野菜で食感もよくかさ増しにも♪お家にある調味料で本格味に☆
このレシピの生い立ち
大好きな麻婆豆腐に野菜もたっぷり加えてヘルシーにボリュームUP!手軽にお家にある調味料で簡単本格味です☆
しめじとれんこんの野菜たっぷり♪麻婆豆腐
麻婆豆腐にれんこんとしめじを加えてヘルシーにボリュームUP!野菜で食感もよくかさ増しにも♪お家にある調味料で本格味に☆
このレシピの生い立ち
大好きな麻婆豆腐に野菜もたっぷり加えてヘルシーにボリュームUP!手軽にお家にある調味料で簡単本格味です☆
作り方
- 1
豆腐は1.5cm角程度に切り、耐熱容器にのせる。ラップをかけず電子レンジ600wで約1分半加熱する。
- 2
にんにく、しょうがはみじん切りにし、長ねぎは5cm程度残し、縦半分に切り、細かく刻む。残りは白髪ねぎにする。
- 3
れんこんは粗みじん切りにし、酢水(分量外)にさらしておく。しめじは石づきを取り、粗みじん切りにする。
- 4
*を混ぜ合わせる。
- 5
フライパンにサラダ油を引き、にんにく、しょうが、豆板醤を加え弱火で炒める。長ねぎを炒める。
- 6
ひき肉、酒を加え、塩、こしょうをふる。れんこん、しめじを順に加えて炒め、4を加えて、野菜に火を通し、豆腐を加える。
- 7
ざっとかき混ぜ、火を止めて◎を合わせ、水溶き片栗粉にし、回し入れ、火をつけてとろみを付ける。
- 8
器にに盛り付け、白髪ねぎを飾る。お好みでラー油をかける。
コツ・ポイント
豆腐を加えたら崩れないように混ぜましょう。にんにく、しょうが、豆板醤は焦げないように弱火でじっくりと香りを引き出します。
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